От большой сцены к камерному формату: Елена Юргилас создала свой подкаст

Елена Юргилас — телеведущая и ведущая мероприятий, в том числе премии «Люди России» с Дмитрием Дибровым, создала подкаст «Снимай Всё». Это не просто серия разговоров, а пространство для осмысленного диалога о жизни, психологии, отношениях, здоровье. Особое место в проекте занимает личный опыт самой ведущей: например, история преображения через смену образа жизни и мышления. Наш корреспондент поговорил с Еленой о целях подкаста, ближайших выпусках и о том, как объединить экспертность и искренность.

— Елена, Вы давно работаете на сцене, в том числе на мероприятиях с большим количеством зрителей. А подкаст «Снимай Всё» имеет совершенно другой формат, более личный. Значит ли это, что сейчас для Вас важнее не масштаб аудитории, а глубина разговора?

— Я обожаю сцену! Это и энергия, и высокая ответственность. Масштаб мероприятий бывал разным, но качество ведения и мое состояние не зависят от числа зрителей — я всегда ощущаю уверенность, радость и спокойствие. Подкаст же стал для меня способом создать свой «дом». Раньше я все время была в гостях, а теперь наконец-то приглашаю к себе. 

— В чем глобальная цель подкаста?

— Здесь я собираю людей со схожими ценностями, чтобы вместе искать ответы на важные вопросы. Я искренне верю, что для человека нет ничего невозможного, если он готов исследовать себя и выбирает осмысленную жизнь. Подкаст — это как раз площадка для такого исследования. Мы говорим о том, с чем каждый из нас встречается в процессе жизни. Именно встречается, а не «сталкивается», потому что я не люблю воспринимать жизнь как постоянную борьбу или полосу препятствий. Это опыт, который нужно уметь проживать.

— В анонсах подкаста заявлен очень широкий спектр тем. Расскажите, чему будут посвящены ближайшие выпуски?

— Темы абсолютно разные, потому что сама жизнь многогранна. Сейчас мы плотно разбираем тему отношений между мужчинами и женщинами. Дальше перейдем к блоку здоровья и осознанной заботы о себе. Обязательно поднимем тему детско-родительских отношений: как находить радость в родительстве и справляться со сложностями, поговорим про бессонницу, преодоление жизненных кризисов и восстановление после них. Будем исследовать вопросы самоопределения: как найти свою миссию, понять призвание и не потерять себя. Для каждой темы я приглашаю сильных экспертов, чье мнение и профессиональный взгляд мне интересны.

— Вы упомянули тему здоровья и заботы о себе. Насколько мне известно, для Вас это не просто абстрактная теория, а личная история?

— Да, мы будем подробно говорить в том числе о снижении веса — и мне есть чем поделиться. В свое время я похудела с 92 до 58 килограммов без жестких диет, насилия над организмом, таблеток или уколов. Результат пришел только тогда, когда я полностью пересмотрела свой образ жизни, мышление и отношение к себе. Мне важно показать этот путь изнутри и обсудить со специалистами, как физиология связана с нашей психологией.

— Получается, подкаст «Снимай Всё» можно назвать путеводителем по жизни?

— Можно сказать и так. Мне хочется, чтобы проект помогал людям объединяться, обмениваться возможностями и знаниями. Мы не даем готовых рецептов и не учим никого жить. Мы просто берем разные грани человеческого опыта, приглашаем экспертов и вместе разбираемся, как сделать свою жизнь качественнее и счастливее.

Фото: пресс-служба