2887 • 
Джозефсон пояснила, что желание угодить другим, хотя и может в некоторой степени способствовать продвижению по карьерной лестнице или получению одобрения, часто ведет к игнорированию собственных нужд. В погоне за согласием окружающих человек может утратить связь с собой, ставя чужие интересы превыше своих.
Для преодоления стресса психотерапевт советует перестать беспокоиться о чужом мнении и научиться отказывать, когда внутренне хочется ответить отказом.
Эксперт также добавила, что склонность к завоеванию одобрения нередко берет начало в детстве. «Если в семье мы вынуждены были постоянно следить за настроением родителей или быть начеку, мы усваиваем, что наша безопасность зависит от того, насколько мы радуем других и насколько они счастливы благодаря нам», — отметила Джозефсон.
Напомним, ранее психолог Юлия Камоева объясняла, что трудности с потерей веса могут быть связаны с тем, что еда становится основным способом справиться с тревогой.
Фото: пресс-служба
